Elözmenyek

Senkinek nem kivanom azta az erzest, amikor beigazolodik a gyanu: a nyaralason feltünt kis feher pöttyröl, ami az eltelt par honapban tovabb növekedett, söt vadiuj helyeken jelent meg joval nagyobb kiterjedesben, beigazolodik a gyanu, hogy valoban vitiligo. Es ezek utan pedig azt, hogy a kedves (amugy maganorvos) börgyogyasz neni azzal folytassa, hogy ez egy autoimmun betegseg, nem gyogyithato, nem tudjak az okat es a lefolyasat, nem tudja, hol es mikor all meg a terjedes, megall-e egyaltalan, szoval nagyjabol semmit nem tud. Ezenkivül mert minden eset mas es mas es ö sokfelet latott mar. Lehet, hogy kifeheredek, de az is lehet, hogy megall egyszercsak a terjedes. Par tippet tud mondani, ami nehany betegnel segitett, masoknal viszont nem… Egyek B vitaminokat tartalamazo gabonakevereket, ne irritaljam a bizonyos börfelületeket (pl ne olvassak arcra tett kezzel, ha nem akarom, hogy ott kijöjjön), es probaljam kerülni a kemiai anyagokat. Hat köszönöm. Pont ugy ereztem magam, mint kisgyerekkoromban, amikor nagyjabol ugyanennyi hasznos informaciot tudtam meg az összes börgyogyaszati vizsgalatomon együttveve az ekcemarol, ami megkeseritette a gyerekkorom…

Kezdjük az elejen: mi az az AIP (autoimmun-paleo) taplalkozas es kiknek ajanlott?

Mint a neveben is szerepel, elsösorban autoimmun betegsegben szenvedök szamara tanacsos az alkalmazasa. A dieta hattereben az all, hogy a legujabb kutatasok bizonyiteka szerint az autoimmun betegsegek összefüggesbe hozhatoak az ateresztö bel szindromaval. A belfal mikroszkopikus meretü foltjain keresztül atjuto emesztetlen anyagokat a szervezet idegenkent ismeri fel, es immun reakciot kezdemenyez ellenük. Am sajnos a szervezet ilyenkor nem csak az idegen anyagok, hanem a tapanyagok es sajat maga ellen is fordul, mivel nem tudja megkülönböztetni azok feherjeit a sajat feherjeitöl. E mechanizmus következteen autoimmun betegseg alakul ki a szervezetben. Attol függöen, hogy az immun rendszer milyen sejteket tamad, beszelünk különbözö autoimmun betegsegekröl, igy peldaul a vitiligo az, amikor a szervezet a börsejtek melaninjat tamadja meg. A kialakult autoimmun betegseg fajtajat örökletes tenyezök hatarozzak meg, de ahhoz hogy kialakuljon meg környezeti es taplalkozasi hatasok is kellenek.

Nemreg került megrendezesre a Hashimoto Summit online konferenica az USA-bol. A Summit maga csucstalalkozot jelent, en korabban meg sosem vettem reszt ilyen jellegü esemenyen, igy szamomra ez is ujdonsag volt. Ugy kell elkepzelni a konferenciat, hogy ket amerikai hölgy, akik mindketten erintettek a betegsegben összeallt, es az USA-ban a tema leghiresebb, legelismertebb szakertöit, orvosait, bloggereit, dietetikusait kertek fel arra, hogy interjut adjanak nekik sajat tapasztalataikrol, kutatasaikrol, tevekenysegükröl a Hashimoto területen. Ezeket az interjukat felvettek videora es utana online barki meghallgatthatta ezeket egy hetig, minden nap masokat, illetve a Summit vegen meg ket napig ujra barkit meg lehetett hallgatni, aki kimaradt. Sajnos pont a nyaralasunk alatt kezdödött a konferencia, igy nagyon korlatozottan tudtam hallgatni az elöadasokat, cask a szamomra legfontosabbakra koncentralva, viszont a vegsö ket napban mar otthon voltunk, igy be tudtam potolni azokat, akik meg jobban erdekeltek.